在法律纠纷面前，寻求专业的律师事务所法律咨询通常是绝大多数人的首选。专业律师能够凭借其知识和经验，为您提供精准的法律分析和策略建议。然而，诉讼成本、案件标的额较小或希望亲力亲为等因素，使得一部分人开始思考：个人不请律师怎么起诉？这并非不可能完成的任务。我国《民事诉讼法》规定了公民有进行诉讼的权利和能力。本文将为您系统性地梳理，在不聘请律师的情况下，个人如何独立完成起诉的全过程。需要明确的是，本文旨在提供普法知识和流程指引，并非替代专业法律意见。对于案情复杂、标的额巨大或涉及专业领域的案件，及时寻求律师事务所法律咨询仍然是更为稳妥的选择。

一、 诉讼启动前的关键决策：咨询与评估

在决定是否独立起诉前，进行一次或多次专业的律师事务所法律咨询，进行初步的案件评估，是极其有价值的步骤。这能帮助您判断自行起诉的可行性。

1. 专业法律咨询的核心价值

即使您决定自己处理诉讼，前期的专业咨询也能为您指明方向。一次有效的咨询可以帮助您：

（1） 明确法律关系：厘清您与对方之间存在的是合同纠纷、侵权纠纷还是其他类型的法律关系，这直接决定了诉讼请求和适用法律。

（2） 评估诉讼风险：专业人士可以帮您初步分析证据的强弱、诉讼请求获得支持的可能性以及潜在的败诉风险，让您对案件结果有合理预期。

（3） 确定管辖法院：根据《民事诉讼法》第二十一条至第三十五条的规定，管辖涉及被告住所地、合同履行地、侵权行为地等多个连接点。确定有管辖权的法院是起诉的第一步。

（4） 计算诉讼时效：根据《民法典》第一百八十八条，普通诉讼时效期间为三年。咨询可以帮您确认您的债权是否仍在法律保护期内。

（5） 了解诉讼成本：除了诉讼费，还可能涉及保全费、鉴定费等。咨询可以让您对经济成本有清晰概念。

2. 判断案件是否适合自助诉讼

并非所有案件都适合个人不请律师怎么起诉的模式。以下几种情况，自助诉讼的可行性较高：

（1） 案件事实清晰、证据确凿

例如，有明确借条和转账记录的民间借贷纠纷；有完整买卖合同、发货单和付款凭证的货款追索。

（2） 法律关系简单明确

不涉及复杂的专业问题或多重法律关系。

（3） 诉讼标的额不大

案件胜负对个人或家庭不构成颠覆性影响，从成本收益角度考虑，聘请律师不经济。

（4） 个人有充足时间和学习能力

诉讼程序有一定周期，需要投入时间整理材料、学习法律知识、参与庭审。

二、 个人起诉全流程详解

如果您经过评估，决定独立进行诉讼，那么以下就是您需要一步步完成的事项。这正回答了“个人不请律师怎么起诉”的核心操作问题。

1. 诉前准备阶段：奠定胜诉基础

“凡事预则立，不预则废”。诉讼前的准备工作至关重要，甚至直接决定诉讼的成败。

1.1 全面收集与整理证据

根据《民事诉讼法》第六十七条“当事人对自己提出的主张，有责任提供证据”的规定，举证责任主要在您。证据是诉讼的灵魂。

（1） 证据类型：书证（合同、票据、信函）、物证、视听资料、电子数据（微信聊天记录、电子邮件）、证人证言等。

（2） 证据整理：按时间顺序或逻辑关系对证据进行编号、分类，制作证据清单。清单应列明证据名称、证明目的、页码。例如，在借款纠纷中，借条证明借款合意与金额，转账记录证明款项已实际支付。

1.2 撰写民事起诉状

起诉状是启动诉讼程序的正式法律文书，需符合法定格式。主要内容包括：

（1） 当事人信息：原告与被告的姓名、性别、民族、出生日期、身份证号、住址、联系电话。信息务必准确，这关系到法院能否有效送达。被告是公司的，需查询企业信用信息公示系统，准确填写公司全称、住所地、法定代表人。

（2） 诉讼请求：明确、具体地写出您要求法院判决支持的事项。例如：“1.判令被告立即向原告支付货款人民币50,000元及逾期付款利息（以50,000元为基数，按全国银行间同业拆借中心公布的一年期贷款市场报价利率，自2022年10月1日计算至实际付清之日止）；2.判令本案诉讼费用由被告承担。”

（3） 事实与理由：简明扼要地陈述纠纷发生的过程，围绕诉讼请求展开说明。叙述应客观，并援引相关法律依据（如《民法典》相关条款）。

（4） 尾部：写明“此致 XXX人民法院”，并由具状人（原告）签名、写日期。

1.3 确定管辖法院与计算诉讼费

（1） 管辖：通常遵循“原告就被告”原则，向被告住所地法院起诉。但合同纠纷可由合同履行地法院管辖，侵权纠纷可由侵权行为地法院管辖。不确定时，可拨打法院诉讼服务热线咨询。

（2） 诉讼费：根据国务院《诉讼费用交纳办法》，财产案件根据诉讼请求的金额按比例分段累计交纳。法院立案大厅有计算器，也可通过网络搜索“诉讼费计算器”进行预估。原告立案时需预交，判决后一般由败诉方承担。

2. 立案与庭前阶段：进入诉讼程序

2.1 前往法院立案

携带以下材料前往有管辖权法院的立案庭：

① 民事起诉状正本（按被告人数+1份准备副本）；

② 原告身份证复印件；

③ 被告的身份信息材料（个人为身份证复印件或户籍信息，企业为工商登记信息）；

④ 证据材料复印件及证据清单（按被告人数+1份准备）。

立案法官审核通过后，会出具《诉讼费交纳通知书》，您需在七日内缴费。缴费后，法院将正式立案，并出具《案件受理通知书》。此时，您获得了案号，案件进入审理流程。

2.2 等待与应对送达、调解

（1） 送达：法院会向被告送达起诉状副本和证据材料，被告有权在法定期限内（通常为15天）提交答辩状。

（2） 调解：根据《民事诉讼法》第一百二十五条，法院在审理前可以进行调解。这是解决纠纷的快速途径。您可以提出自己的调解方案，若双方达成一致，法院将制作《民事调解书》，具有与判决书同等的强制执行力。

3. 庭审阶段：法庭上的陈述与辩论

这是诉讼的核心环节。对于思考个人不请律师怎么起诉的人来说，庭审可能是令人紧张的部分。充分的准备可以缓解压力。

3.1 庭审基本流程

（1） 法庭调查：法官核对当事人，告知权利义务。首先由原告宣读起诉状，被告宣读答辩状。随后进行举证、质证。您需要按证据清单宣读证据名称和证明目的，并对被告提交的证据发表质证意见（围绕真实性、合法性、关联性）。

（2） 法庭辩论：双方围绕争议焦点，结合法律和事实发表辩论意见。您可以事先准备辩论提纲，针对对方可能提出的论点进行反驳。

（3） 最后陈述：通常简单表述“请求法院支持原告的全部诉讼请求”即可。

（4） 调解与宣判：法庭会再次询问是否愿意调解。若否，则案件等待判决。

3.2 庭审注意事项

① 遵守法庭纪律，尊重法官。

② 发言面向法官，而非直接与对方争吵。说服法官是目的。

③ 回答法官问题要清晰、简洁，围绕事实。

④ 对于不懂的法律术语或程序，可以礼貌地向法官请教。

4. 判决与执行阶段：实现诉讼目的

4.1 接收与研判判决书

收到判决书后，仔细阅读判决主文。如果您或对方对判决不服，有权在判决书送达之日起十五日内向上一级法院提起上诉，启动二审程序。上诉需提交上诉状并预交上诉费。

4.2 申请强制执行

如果判决生效后，对方未在判决确定的期限内履行义务（如付款），您需要向一审法院或有管辖权的同级法院申请强制执行。申请强制执行有法定期限，根据《民事诉讼法》第二百四十六条，申请执行的期间为二年。需提交《强制执行申请书》、生效判决书副本、本人身份证复印件等材料。

三、 自助诉讼的常见难点与应对策略

1. 法律文书写作困难

应对：参考法院提供的文书范本，或通过中国裁判文书网查找类似案件的判决书，学习其说理和格式。部分法院的诉讼服务中心也提供格式文本和填写指导。

2. 对诉讼程序不熟悉

应对：提前阅读《民事诉讼法》及其司法解释的简易程序或普通程序章节。关注最高人民法院或各地高院的官方微信公众号，常发布普法文章和诉讼指引。

3. 庭审应对能力不足

应对：事先模拟法庭流程，列出可能被问及的问题和己方的核心论点。记住，诚实、清晰、有条理地陈述事实往往比华丽的辞藻更重要。

4. 调查取证能力有限

应对：对于自己无法调取的证据（如银行内部流水、对方名下房产信息），可以在举证期限届满前书面申请法院调查取证，根据《民事诉讼法》第六十七条第二款，法院认为审理案件需要的证据，应当调查收集。

四、 关键抉择：何时仍需回归专业律师事务所法律咨询

尽管个人不请律师怎么起诉是可行的路径，但我们必须清醒认识到其局限性。在以下情形中，放弃完全自助，转而寻求甚至委托专业律师，是更为理性和经济的选择：

（1） 案件涉及公司法、知识产权、建设工程、医疗损害等高度专业化的领域。

（2） 法律关系错综复杂，涉及多方当事人，或案中有案。

（3） 证据材料庞杂、散乱，或关键证据缺失，需要专业的证据规则运用技巧来补强或组织。

（4） 案件结果对您具有重大利害关系，败诉可能导致严重后果。

（5） 在一审败诉后，决定上诉。二审更侧重于法律适用和程序审查，对专业性的要求更高。

专业的律师事务所法律咨询乃至委托代理，其价值不仅在于“跑流程”，更在于运用法律智慧进行风险预判、策略制定和攻防应对，这些往往是未经专业训练的个人难以企及的。

五、 总结与建议

总而言之，对于事实清楚、争议不大的简单民事案件，个人通过认真学习、精心准备，完全有能力独立完成起诉、应诉的全过程，实现个人不请律师怎么起诉的诉求。这个过程本身就是一次深刻的法治实践和教育。

然而，法律是一门实践性极强的学科，诉讼更是一场充满变数的博弈。本文所提供的指引，旨在为您绘制一幅自助诉讼的“地图”，但无法预测和应对路上所有的沟坎。因此，我们的建议是：将前期的专业律师事务所法律咨询作为一项“投资”，用以评估自助诉讼的风险与可行性；在诉讼过程中，如果发现案情超出自己能力范围，应及时考虑寻求专业帮助。无论是选择自助还是寻求代理，目的都是合法、有效地维护自身权益。了解权利、懂得程序、敬畏法律，是每一位公民在法治社会中应有的素养。